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下面附上一則新聞讓大家了解時事





大陸新聞中心／綜合報導

 

 



冬季就要到了，面對寒冷的天氣我們又該如何養生保健保安康呢？冬季養生，有哪些養生菜是最適宜吃的呢？根據東北新聞網報導，下面就向大家推薦10種最適合冬季養生吃的蔬菜，不但價格便宜，而且養生保健功效卻很強。
 

 

 



冬季養生菜1、紅薯
 



糧食中營養較為豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮，防止膠原病的發生。
 



冬季養生菜2、小白菜
 



中醫認為，小白菜養胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素c和鈣質，還含鐵、磷、胡蘿蔔素和b族維生素等。還有洋白菜，即捲心菜，性味苦平，能益心腎，健脾胃，對胃及十二指腸潰瘍有止痛、促進愈合的作用。
 


 



冬季養生菜3、菜花

網友



含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花，可為成年人提供一天飲食所需的維生素a75%以上。其維生素c的含量更為突出，每100克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜高3～4倍，比柑橘高兩倍。
 



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（中央社記者謝佳珍台北30日電）前總統馬英九辦公室今天表示，馬英九會以個人身分，參加中華民國106年第一個府前元旦升旗典禮，參加元旦升旗後就離開，不會出CP值超高席總統府升旗音樂會。

馬英九辦公室表示，馬英九從擔任台北市長開始，就會前往府前參加元旦升旗典禮；即使卸任市長未擔任公職期間，也曾以個人身分去參加府前元旦升旗。

馬英九辦公室指出，今年元旦升旗主辦單位改變以往形式，舉行「2017我們一起」總統府升旗音樂會，雖未邀請卸任元首副元首，但主辦單位為了顯示對馬英九的尊重，仍於昨天下午快遞送來音樂會邀請函，馬英九對此表示感謝。

馬英九辦公室說，由於馬英九只是參加元旦升旗，因此已予以婉謝，以個人身分參加元旦升旗後就離開。1051230

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